为什么我不总是想到血友病新利体育欧洲杯外围投注指定官网

Alliah Czarielle《阿凡达》

通过Alliah Czarielle|

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当我告诉别人我嫁给了一个血友病患者,我的反应会不一样。有些人真的很好奇,想知道更多关于我丈夫的情况。他们会问一些关于他流血的方式和原因的问题,并且经常对治疗感到好奇。另一方面,有些人会很快做出判断,并自动地认为我们过着悲伤和困难的生活。

事实上,血友病是我丈夫生活中很重要的一部分。虽然他不想让血友病定义他选择的生活方式,但有时它只是想让自己出名。我丈夫杰瑞德,患有严重的B型血友病,这意味着他可能会无缘无故地流血或受伤。他的一些最严重的出血严重到足以让他卧床几天。我承认这些插曲对我来说也很有压力。

当我的心理健康状况不佳时,我会忍不住拿我们的情况与其他夫妇进行比较。我会发现自己有各种各样“也许”的想法。例如:“也许如果他没有血友病,我们就能赚更多的钱,像那边那对夫妇一样买栋漂亮的房子。”或者,“也许现在我已经接近我渴望的内心的平静了。”等。

这些“可能”的想法是嫉妒、愤怒和绝望的表达。它们源于自怜,是我抑郁的一种表现。如果我陷得太深,我最终会摧毁自己

这就是为什么我选择不去想所有的血友病。新利体育欧洲杯外围投注指定官网这并不意味着我忽视了血友病的事实,只是意味着我选择更多地关注血友病以外的事情,比如我们的婚姻,我们的女儿,我们个人的成就感。

而杰瑞德的情况是医学上严肃,因为它需要集中和有针对性的治疗,我强调,不要总是把它看得太严肃。因为如果我能以一种更轻松的方式来考虑他的情况,我就有更多的精神空间来想出建设性的解决方案来解决它带来的问题。

有时候,我和杰瑞德会拿他的血友病和癫痫症开玩笑。我也喜欢“抑郁幽默”作为一种应对方式我的抑郁和焦虑。通过这些笑话,我们不需要求助于其他方法就能保持情绪高涨有毒的积极性,或者假装一切都很好,即使事实并非如此。

在我的焦虑和抑郁支持小组里,关于心理健康状况的内部笑话很常见。虽然这些笑话可能看起来很黑暗和不合适,但它们有助于在团队中创造一种友爱的感觉,我们很多人都能感同身受。这些笑话能帮助我们把注意力从自身和对事物的负面看法上转移开来,把我们的思想转移到压力较小的事情上。

有些时候,我们的病情会占据我们的生活,需要我们的关注和时间,但我们可以通过更多地关注有助于我们前进的事情,而不是关注疾病如何困住我们,来夺回我们的生活。

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